5 måter å slippe giftig forhold kan redde livet ditt

  • Andrew Krinzh
  • 0
  • 2917
  • 546

Det kan være en kamp å lære å slippe et giftig forhold og komme videre.

Leter du etter en grunn til det? Hva med når det redder livet ditt?

RELATERTE: 14 trinn for å gi slipp på et giftig forhold og gå videre med livet ditt

Å forlate ethvert forhold, til og med et giftig, er veldig vanskelig. Våre venner og familie oppfordrer oss til å gjøre det, og kanskje vi innser at vi burde det, men noen ganger er det vanskelig å ta det siste trinnet.

Vi kaster oss av grunner og håper det vil være en som er den siste spikeren i kisten, det som gir oss styrke til å forlate.

Men å se tegn på et giftig forhold bør være nok til å motivere deg til å lære å gi slipp på noen du er glad i.

Det er fem grunner til at det er på tide å gi slipp og gå videre fra det giftige forholdet ditt.

1. Kroppen din blir sterk

Visste du at dagen ut og inn dagen stress fra et giftig forhold kan ta en enorm toll på kroppen din?

Har du lagt merke til at hodet ditt er veldig vondt, det gjør ofte vondt i magen, og du har smerter i skuldrene eller i ryggen du ikke husker at du hadde før?

Å være i et giftig forhold kan ha en betydelig innvirkning på vår fysiske helse. Hverdagsstress forårsaket av det dårlige forholdet er så ødeleggende for systemene våre fordi vi aldri har en pause fra det. Selv når vi ikke er sammen med partneren vår, er tankene våre opptatt av forholdet og kroppene våre holder på smertene.

Tenk deg hvis du våknet om morgenen, føler deg sterk, hodet klart, magen klar til en stor frokost, klar og villig til å ta verden. Hvor fantastisk ville det være?

Å gi slipp på noen du er glad i, men som er giftig for deg, kan gi deg fysisk styrke, styrken som bare kan redde livet ditt.

2. Sinnet ditt vil gro

Bruker du mye, eller hele tiden, av å slite med bekymringer om livet ditt og forholdet ditt? Sliter du med følelser av håpløshet og redsel? Lurer du på om det noen gang vil være mulig å være lykkelig igjen??

Hvis disse ordene i det hele tatt beskriver deg, kan du godt slite med angst og depresjon, to ting som har makten til å rocke verden og ikke på en god måte.

Mennesker som lever med angst er plaget av bekymringer om hva som er, hva som var og hva som kan være. De besetter alle ting som er galt med livet og forholdet deres, og dette gjør det vanskelig å fokusere på noe annet.

Mennesker som lever med depresjon er stadig plaget av følelser av håpløshet og redsel. De sliter med hvor fryktelige livene deres er hver dag, og de kan ikke tro at ting noen gang kan være annerledes.

Hvis du sliter med angst og / eller depresjon - sliter du ikke hadde før ditt nåværende forhold - så er det å gi slipp på et giftig forhold det aller beste du kan gjøre for din mentale helse, og det kan bare redde livet ditt.

3. Du vil ha deg selv tilbake

Ser du i speilet noen dager og lurer på hvem den personen ser tilbake på deg? Har måneder eller år å være i et giftig forhold suget livet ut av deg?

Sliter du med å tro på deg selv, i din evne til å lage det på egen hånd?

Mange mennesker som er i et giftig forhold har blitt slitt av sinne og tristhet og uvennlige ord, slitt ned til det punktet hvor selvtilliten deres knuses og de ikke lenger tror på seg selv.

Tenk deg at du ikke lenger føler det slik. Tenk deg at du ikke lenger er den personen som er slitt så mye at de ikke tror de er verdige. Tenk deg i stedet å være en person som er full av selvtillit, som ser på seg selv i speilet og ser noen de kjenner er verdig, verdig til liv og kjærlighet og lykke.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Bli med på YourTango's nå trending artikler, topp Ekspertråd og personlige horoskoper levert direkte til innboksen hver morgen.

Hvor bra ville det føles?

RELATERTE: 9 tegn du er definitivt i et sjelsugende, giftig forhold

4. Du vil fornye forbindelsene

Mange mennesker som er i giftige og usunne forhold, opplever at forbindelsene deres en etter en faller bort.

Dette skjer av to grunner. Den første er at ofte blir folk som er i giftige forhold tvunget til å avbryte kontakten med de som bryr seg om dem fordi partneren deres føler seg truet og er besittende. I stedet for å ha venner og familie å henvende seg til, finner de seg fremmedgjort og alene.

Det som også skjer er at vi mister venner og familie fordi de blir syke av at vi gjør de samme feilene om og om igjen. De hører stadig på oss klager, men gjør ingen endringer. De ser oss ødelegge livene våre, en dag av gangen, over noen som gjør oss elendige.

Sakte, en etter en, beveger de seg fra oss til vi finner oss alene.

Se for deg et liv som er fullt av kjærlighet og forbindelse. Et liv fullt av venner og familie og lykke i delte opplevelser. Et liv der vi våkner hver dag, ivrige etter nye opplevelser og mye latter.

Å gi slipp på et giftig forhold, slik at du kan gjenvinne venner og familie, kan bare redde livet ditt fordi et liv uten kjærlighet og tilknytning er veldig usunt..

5. Du vil finne kjærligheten igjen

En ting som jeg kan love deg er at uansett hva, hvis du blir i ditt giftige forhold, vil du ikke finne kjærligheten igjen.

Der ute venter på deg, et eller annet sted, er en person som vil behandle deg godt, som vil få deg til å føle deg viktig, som vil elske deg og verne deg om og som du virkelig vil være lykkelig med.

Å bo i dette forholdet - et forhold som ikke tjener deg og bare fyller deg med giftig kjærlighet - vil bare sørge for at du vil forbli elendig, og du vil aldri ha en sjanse til å ha den slags kjærlighet du alltid har ønsket.

Og tilstedeværelsen - eller fraværet - av kjærlighet i livene våre er en av de viktigste nøklene for å holde oss sunne og gjøre livet verdt å leve.

Å gi slipp på et giftig forhold kan være utrolig vanskelig.

Vi holder fast ved den personen vi håper de kan være, eller på grunn av hvordan ting var i begynnelsen eller på grunn av troen på at vi ikke vil gi opp.

Ironisk nok er det bare å skade oss å tenke på alle disse tingene.

Tenk deg et liv der du føler deg fysisk sunn, tankene dine er klare, du føler deg bra med deg selv og du er omgitt av kjærlighet og glede.

Du kan ha det hvis du er villig til å gi slipp på et forhold som suger livet ut av deg hver dag.

Du kan gjøre det! jeg vet du kan!

RELATERTE: 4 typer giftige forhold du må unngå (og hvordan du ser tegnene)

Populært på YourTango:

10 tegn på at han er en virkelig fin fyr, ikke en idiot Disse 4 atferdene forårsaker 90% av alle skilsmisser Hvordan den 'perfekte' elskerinnen ser ut (ifølge menn) Hvordan vite (for sikker) hvis en mann vil være sammen med deg

Mitzi Bockmann er en NYC-basert sertifisert livscoacher og talsmann for mental helse. Hennes forfatterskap er publisert på blant andre The Huffington Post, Prevention, Psych Central, Pop Sugar, MSN og The Good Man Project. Hun jobber med alle slags mennesker for å hjelpe dem med å gå fra deprimert og overveldet til selvsikker og lykkelig i deres forhold og i deres verden.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Let Your Dreams Begin. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet og forhold som vil forandre livet ditt til det bedre
Levende personlige historier, ekspertråd, meninger om forhold, følelsesmessig velvære og selvbekreftelse