7 nyttårsforsett for å bli en bedre elsker i 2021

  • Richard Mitchell
  • 0
  • 4408
  • 386

Når du tenker på nyttårsforsettene dine for 2021, må du legge til "lær hvordan du blir en bedre elsker" til listen.

Ikke bare vil 2021 være året der du er lykkeligere, sunnere og mer sensuell enn noen gang før, du kan virkelig elske deg selv og lære noen andre hvordan du skal elske deg, fysisk og følelsesmessig.

Det er på tide å sette deg først og behandle deg selv som om du er forelsket i deg!

RELATERT: Den største hemmeligheten til stort sex du trenger å vite

Her er 7 nyttårsforsett om hvordan du kan bli en bedre elsker slik at du oppnår mer oppfyllelse og seksuell tilfredshet.

1. Gjør kjærlighet til deg selv.

Selvkjærlighet begynner med å elske huden du er i, og det inkluderer selvbehagelig.

Tenk på onani som å elske deg selv så mye at du prioriterer å få en orgasme regelmessig i 2021, selv om du må planlegge det i kalenderen din..

Hvis du er singel, unner du deg et sexleketøy, for eksempel Womanizer for kvinner og Hot Octopuss for menn.

Hvis du er i et forhold, fortell partneren din at du vil delta i gjensidig onani og få et sexleketøy som du begge kan bruke samtidig, for eksempel We-Vibe.

Å gi den dyrebare gaven med egenkjærlighet og selvaksept er nøkkelen til å leve et sunt sexliv, enten du er singel eller i et forhold.

Prøv den kjærlige godhetsmeditasjonen nedenfor.

2. Sett stemningen for kjærlighet.

Ta deg tid til å sette stemningen for kjærlighet ved å stimulere alle sansene dine før du elsker. Hvis du er singel, gjør det for deg selv før du gleder deg over å slappe av og få deg i humør.

Syn: Demp lysene eller bruk farget stoff for å drapere over lampeskjermer, stearinlys, bruk en bind for øynene, bruk undertøy eller poser foran et speil, rydde opp i plassen din, late som en VIP kommer på besøk, gjør soverommet ditt til en romantisk boudoir.

Duft: Omgiv dere med favorittduftene - duftlys, blomster, røkelse, Potpourri, kanel, appelsin, essensielle oljer (som lavendel), duft, smultringer eller popcorn.

Lyd: Sett på favorittmusikken din, snakk erotisk til partneren din - fortell dem hva du skal gjøre neste seksuelt, innlemme naturlyder, eller lytt til en meditasjon sammen.

Smak: Snack på frukt og sjokolade. Gi hverandre fingermat. Ikke glem vann, te eller vin.

Berøring: Bruk lær, blonder, fuskepels, fjær, silke lotions, oljer eller pulver. Berør hverandres fingertupper, hår, munn eller tunge. Du kan også ta en dusj eller ta et boblebad sammen.

Her er en manifestasjonsmeditasjon du kan gjøre alene eller sammen.

3. Oppdag din elskers erogene soner.

Erogene soner er områder av kroppen med økt følsomhet som fremkaller en seksuell respons, og vi har alle dem.

Du kan ta pusten fra partneren din ved å bruke ditt eget pust for å stimulere deres erogene soner før du elsker.

Fra topp til tå, blåse det kjølige pusten din med tynne lepper rundt ørene, etterfulgt av det varme pusten med åpne lepper rundt nakken, og arbeid deg veldig sakte nedover kroppen og utforsk hver tomme.

Be kjæresten din om å rangere deres erogene soner for deg fra en til ti, hvor 10 er orgasme. Du trenger bare å huske de som er syv og over.

Følg deretter pusten din ved å bruke tungen, håret og fingertuppene for å få partneren til å føle seg elsket og ønsket. En annen måte å utforske din elskers erogene soner på er å gi en nurumassasje eller en erotisk helkroppsmassasje.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Bli med på YourTango's nå trending artikler, topp Ekspertråd og personlige horoskoper levert direkte til innboksen hver morgen.

4. Utforsk partnerens seksuelle fantasier.

Hver person har sin egen pott med seksuelle hemninger som brygger, så hjelp partneren din til å uttrykke sine seksuelle behov gjennom rollespill.

Ved å dele erotiske fantasier og spille dem, kan du gjenopplive lidenskap, øke intimitet og gjøre forutsigbar sex til voksen lek.

Målet er at dere to skal oppleve så mange rollespillfigurer som mulig - fra stripper og kunde til en dominerende og underdanig.

Å handle ut hverandres fantasier vil gi deg en bedre forståelse av hva den andre ønsker og trenger. Hjelp partneren din til å miste hemningene sine ved å starte disse fantasispillene.

Hvis du er singel, spør deg selv hva du ville gjort seksuelt hvis du var 10 ganger dristigere! For flere sexy spill, få Den sexy lille boken med sexspill.

RELATERT: Mennesker med denne personlighetstrekk har et bedre sexliv

5. Ha litt "kjærlighetsmat".

Kosthold er en av de vanligste nyttårsforsettene. I stedet for å frata deg komfortmat, er det bare å kutte ned på dem - og legge til litt "kjærlighetsmat" som er bra for ditt seksuelle velvære.

Du kan være interessert i å vite at mange grønnsaker og frukt som tilfeldigvis ser ut som mannlige eller kvinnelige kjønnsorganer, også er afrodisiakum..

Basert på form alene kan asparges, bananer, gulrøtter, selleri, agurker, dadler, fiken, fersken, mango og tomater øke libido og hjelpe deg med å spise sunnere måltider.

Hvis du er en sjømatelsker, så er det noen gode nyheter for deg - sjømat kan øke sexlysten din. En studie i JCEM fant at par som spiste mer fisk hadde sex oftere.

Hvis du har en partner, prøv å mate hverandre fingermat sensuelt, eller legg noen smakfulle søtsaker som honning eller sjokolade på kroppen til partneren din og slikk den av.

Hvis du er singel, kan du prøve å være oppmerksom på å ta små biter og tygge sakte før du tar en ny bit. Jo tregere du spiser, jo færre kalorier du tar, og jo mer kan du gå ned i vekt.

6. Ta del i "sexycises."

Hvor mange ganger har du tatt en beslutning om å gjøre mer trening og disiplinere deg til nyttår? Denne tiden kan være annerledes.

Toppeksperter innen seksuell helse og fornøyelse viser hvordan du kan holde kontakten på reisen til seksuell kondisjon og tilfredshet ved å bruke de blandede energiene til yin og yang yoga.

Poseringer spenner fra lekende til lidenskapelig, med mentale, fysiske, følelsesmessige, åndelige og seksuelle fordeler for enkeltpersoner og par. Det er seks nivåer av stillinger, nivå 1 og 2 nybegynnere, 3 og 4 mellomliggende, 5 og 6 avanserte, så det er noe for enhver smak.

Helsefordelene inkluderer fleksibilitet, styrke, balanse, større muskeltonus og forbedret energi og vitalitet.

7. Ta en klasse fra en kjærlighetscoach.

Hvis det er noe vi vet sikkert, er det at det alltid er noe nytt å lære, selv om kjærlighet, romantikk, intimitet og sex.

Legg alle disse til nyttårsforsettene dine, så har du alt du trenger for å gjøre 2021 til året ditt for seksuell vekst!

RELATERTE: 14 helsemessige fordeler av sex for å få deg i humør

Populært på YourTango:

5 kinky (men ikke skummelt) sexposisjoner Alle burde prøve 14 grunner til at han ikke vil ha sex med deg 30 stykker sexetikette hver kvinne bør vite før 30 Hvorfor føles orgasmer så bra? 6 fysiologiske grunner til at du smelter

Loveology University® ble opprettet for å tilby studieprogrammer for voksne som vurderer karrierer innen kjærlighetscoaching, forholdscoaching eller seksuell helse og glede. Deres oppdrag er å sertifisere kjærlighetscoachere, relasjonseksperter og mestre sexperter gjennom unik opplæring, og forberede dem på å gi et betydelig bidrag til profesjonelt arbeid i felt..




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet og forhold som vil forandre livet ditt til det bedre
Levende personlige historier, ekspertråd, meninger om forhold, følelsesmessig velvære og selvbekreftelse