7 tegn du helbreder etter din hjerteskjærende skilsmisse

  • Quentin Lindsey
  • 0
  • 1773
  • 97

Helbredelse fra skilsmisse virker som en fjern drøm når du er knust, men sannheten er at den gjør bli bedre.

Skilsmisse er ikke en signert og ferdig avtale. Dets etterspørsel kan følelsesmessig skille ut, og la deg tenke at du aldri vil bli hel igjen ... men det vil du gjøre!

Du lurer kanskje på om du til og med vil gjenkjenne tegn på helbredelse etter skilsmisse, gitt hvor dårlig du har det i øyeblikket ... men du vil!

RELATERT: Hvordan stoppe bosetting og få et enda lykkeligere liv etter skilsmisse

Når et par kommer til å bestemme seg for å skille seg, er det vanligvis mye smerte allerede under broen. Enten ekteskapet har gått sakte i oppløsning eller har blitt utsatt for svik, er skilsmisse det kulminerende tapet av en stor drøm.

Selv den mest minnelige skilsmissen er en eksplosjon av det som en gang i det minste var noe forutsigbart. Du visste hva du hadde, selv om du ikke hadde det du ville. Barna dine visste hvor "hjemmet" var. Og livet ditt ble definert av historien dere alle skrev sammen.

Men det er alltid et vendepunkt for økende uenighet og skuffelse, uansett årsak. Og å nå det kan være sjokkerende og surrealistisk når du blir værende på stupet i en usikker fremtid.

Kan du virkelig lære å takle skilsmisse og helbrede det knuste hjertet ditt? Og vil det være tegn av helbredelse etter skilsmisse for å hjelpe deg til fremtidig lykke?

Svaret, tro det eller ei, er ja.

Forståelsen om at du har gått videre fra skilsmissen din, kommer ikke med fanfare og overføring av forutsigbare milepæler. Vanligvis vil det skje noe som normalt vil fremkalle en følelsesmessig reaksjon, og du vil seile rett gjennom den.

Det vil være som om du glemte å huske å ha følelser om hva som skjedde. Og det vil gå opp for deg at du har vært på denne måten en stund.

Hvis du går gjennom skilsmisseprosessen eller dens etterfølgende, hold denne listen innen rekkevidde - de vil minne deg på at du faktisk kommer over slutten av ekteskapet ditt.

Så, her er 7 tegn du helbreder etter en hjerteskjærende skilsmisse og er klar til å gå videre.

1. Minnene mangler følelsesmessig kraft

Når du går gjennom eller bare er ute av skilsmisse, er alt fremdeles friskt i tankene dine. Livet ditt mangler orientering og det eneste som bakker deg er minnene om et liv du nettopp har sagt farvel til. Jo sterkere minnene er, desto sterkere blir tarmstansen hver gang de kommer opp.

Når du virkelig har kommet ut av den andre siden av skilsmissen din og sakte (men sikkert) kommer over hjertesorg, vil disse minnene bli fakta i en historie - ingenting mer.

Visst, du kan ha et hviske av tristhet eller anger. Men du vil ikke ha lyst til å krølle deg i fosterstilling når du husker eller snakker om ekteskapet ditt.

2. Du slutter å ønske å snakke om ekteskapet og skilsmisse hele tiden

Å snakke er en behandlingsform, så det er helt naturlig at du vil bøye ethvert øre som vil lytte. Når du er skilt, vil du ha en krets av tilhengere som vil sympatisere med alt du har gått gjennom og fortsatt lider.

Trangen til å flette inn ekteskapet og skilsmisse i hver samtale kan være nesten ukontrollerbar.

Men ett tegn på at du helbreder og takler skilsmisse, er ikke å ønske å "gå dit" hele tiden. Du har så mange andre ting å snakke om - som hvor travelt du skaper et fantastisk nytt liv.

Du blir også mer selektiv om når og hvor du snakker om ekteskapet og skilsmissen. Og du anerkjenner verdien av profesjonell hjelp til å behandle dine erfaringer og strategisere fremtiden din.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Bli med på YourTango's nå trending artikler, topp Ekspertråd og personlige horoskoper levert direkte til innboksen hver morgen.

3. Du kan erkjenne de gode tingene i ekteskapet ditt

Sjelden er det ikke noe godt i et ekteskap - til og med et ekteskap som ender i en stygg skilsmisse. Du ville ikke giftet deg med eksen din hvis dere begge ikke på en gang hadde glede av hverandre og gledet dere til å oppleve livet sammen.

Når du har å gjøre med skilsmisse, spesielt hvis du ikke vil ha det, er det lett å trøste deg ved å nedsette hele ekteskapet ditt. På en eller annen måte tar det broddet ut av alt du går gjennom.

Men sannheten er at du valgte ekteskapet ditt. Og du forble i det, uansett hvor lang tid det var, på grunn av det gode som holdt deg sammen som et par.

Når du kommer over skilsmissen din, vil du fange deg selv og huske positive ting om eksen din og ekteskapet ditt. Du vil smile for å huske noen av ritualene og vennlighetene som er unike for forholdet ditt. Og du vil ikke prøve å avvise leksjonene du har fått i ekteskapet.

RELATERT: Hvis du er sønderknust over din skillsmisse, må du lese dette

4. Du tar ansvar for din rolle i ekteskapet

Uansett hva som brakte ekteskapet ditt til slutt, er ingen ektefelle ansvarlig, og ingen ektefelle er helt klar.

I de tidlige stadiene av skilsmissen din, kan du være rask til å skylde eksen din for alt som ikke var bra i ekteskapet. Men etter at du har hatt tid til å reflektere og helbrede, vil du finne at du tar eierskap til dine egne ting. Du får større klarhet og vil ikke føle deg truet av å erkjenne hvor du kunne ha gjort det bedre.

Av de mange tegnene på helbredelse etter skilsmisse, har aksept av personlig ansvar det mest løftet for et fremtidig forhold. Det betyr vekst og følelsesmessig modenhet og viser at du lærer av alle dine erfaringer.

5. Du slutter å forfølge eksen din

Det er utmattende å holde eksen din på en følelsesmessig ball-and-chain. Sjekke eksens Facebook-side, kjøre forbi eksens hjem eller kontor, be felles venner om informasjon om eksen din - det er så mye arbeid!

Når du virkelig er over skilsmissen din, slutter du å gjøre alt det. Du har bare ikke interesse eller tid, først og fremst fordi du er så opptatt av å være interessert i ditt eget liv.

6. Du sammenligner ikke din nye kjærlighetsinteresse med eksen din

Du kan legge merke til likheter mellom de to, men du sveiper ikke til venstre eller høyre på grunn av dem.

Hvis det er en positiv likhet, omfavner du det som et tegn på at du satte pris på og lærte av det gode i eksen din.

Hvis det er en negativ likhet, drar du ikke dine negative følelser for eksen din inn i ditt nye forhold. Og du vurderer din nye kjærlighetsinteresse ut fra sine egne fortjenester.

7. Du er glad for eksen din og takknemlig for ekteskapet

Takknemlighet er et utrolig tegn på helbredelse etter skilsmisse. Og når du kan kombinere takknemlighet for opplevelsen din med lykke for eksens nye liv, vet du at du har helbredet.

Det er ingen tvil om at skilsmisse snur livet ditt på hodet og inni. Det forårsaker smerte og en rekke andre følelser du ikke kunne ha forventet. Det kaster deg i sorg, det trekker deg ut av rutinen, og det får deg til å stille spørsmål alt.

Men vær så snill å stole på at livet etter skilsmisse gjør bli bedre. Og kjærlighet er ikke en tapt sak.

Tegnene på helbredelse etter skilsmisse vil dukke opp når du endelig slutter å kjempe. Og du vil kjenne deg igjen - nå sterkere, mer ansvarlig og fullpakket med ferdigheter til å elske igjen.

RELATERTE: 7 brutale sannheter hver lykkelig skilt person kjenner til

Populært på YourTango:

10 tegn på at han er en virkelig fin fyr, ikke en idiot Disse 4 atferdene forårsaker 90% av alle skilsmisser Hvordan den 'perfekte' elskerinnen ser ut (ifølge menn) Hvordan vite (for sikker) hvis en mann vil være sammen med deg

Dr. Karen Finn er en skilsmisse og livscoach. Hennes forfatterskap om ekteskap, skilsmisse og medforeldre har dukket opp på MSN, Yahoo! & eHarmony blant andre. Du kan lære mer om Karen og hennes arbeid på hjemmesiden hennes.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Dr. Karen Finns blogg. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet og forhold som vil forandre livet ditt til det bedre
Levende personlige historier, ekspertråd, meninger om forhold, følelsesmessig velvære og selvbekreftelse