Hvis du ikke er veldig forelsket i deg selv, glem å finne 'The One'

  • Andrew Krinzh
  • 0
  • 2083
  • 660

Å lære å elske deg selv er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å finne forholdet du har håpet på.

Tar kjærlighetslivet ditt en spiral nedover, og du vet ikke hva du skal gjøre? Lurer du på deg selv: "Hvorfor kan jeg ikke finne kjærlighet?"

Da kan det hende du faller inn i vaner som hindrer deg i å få den kjærligheten du ønsker.

RELATERTE: 20 enkle måter å være bra for deg selv i dag

Hvordan bryter du mønstrene som hindrer deg i å ha den kjærligheten du ønsker? Hva hindrer deg i å finne kjærlighet som varer?

Du sliter kanskje med å fikse kjærlighetslivet ditt eller skyver bort sjansene dine for å finne ekte kjærlighet.

Jeg husker da jeg var forelsket og i et forhold, forandret det måten jeg takler kjærlighet på og lærte meg kraftige leksjoner. Jeg ga opp alt for å føle meg elsket. Hele livet mitt dreide seg om denne personen, i håp om at jeg skulle få den kjærligheten jeg ønsket.

I stedet mistet jeg nesten alt, og jeg måtte gjenoppbygge hele livet da jeg lot denne personen dra nytte av meg.

Så jeg lærte å velge meg selv fremfor kjærlighet. Ved å velge å elske meg selv, tillot det meg å møte min nåværende partner og ha en familie.

Dette var en tøff leksjon, men jeg gjenoppdaget mitt faktiske selv og lærte hvordan jeg ikke skulle gi opp mitt faktiske selv for kjærlighet.

Kanskje du har investert alt i noen andre, i håp om å ha det bra med deg selv og få den kjærligheten du alltid har ønsket deg.

Hvis du gjør deg nødvendig, kan du beskytte deg mot en partner som forlater deg. Eller kanskje du har valgt kjærlighet fremfor deg selv, og gitt opp alt for et forhold, bare for å oppdage at den andre personen ikke var der for deg. Kanskje du har gitt opp deg selv og blitt usett eller ergerlig.

Hvis du ikke har det bra med deg selv, har overgivelsessår eller uoppfylt kjærlighet, kan du sette alle dine håp og ønsker på en partner i håp om at de kan gjøre opp for det og gi deg den kjærligheten du alltid ønsket.

Dessverre kan dette håpet bli en blendende fantasi som skuffer deg, spesielt når dine forlatelsessår blir utløst av partneren din, som gjenoppretter all den såringen du opprinnelig følte..

Det er to grunner til at du kanskje ikke får den kjærligheten du vil ha.

1. Du ser etter kjærlighet utenfor deg selv

Hvis du ser etter kjærlighet utenfor deg selv, vil du aldri få den kjærligheten du vil ha.

Å sette ditt håp til noen andre for å ha det bra med deg selv, ender ofte bare med hjertesorg og lar deg føle deg tom når du har ofret dine behov for å føle deg elsket.

Hvis du ikke prioriterer deg selv, vil ingen andre gjøre det. Hvis du ofrer deg selv for å dekke andres behov, vil ikke dine behov bli oppfylt. Dette er tegn du har holdt på fantasikjærligheten.

Når du gikk glipp av kjærligheten du trengte i barndommen, kan du skape en fantasi om at noen andre vil møte disse uoppfylte behovene, slik at du kan gjenerobre kjærligheten som var nødvendig.

På denne måten kan du beskytte deg mot å føle deg elsket, verdiløs eller avvist. Dette blir fantasy-kjærlighet; det er ikke ekte kjærlighet. Det vil bare blinde deg og hindre deg i å få den kjærligheten du fortjener.

2. Du projiserer det du vil og trenger på partneren din

Når du projiserer alle dine håp og uoppfylte behov på en partner, kan du ende opp med å se forholdet ditt som hele din kilde til behovsoppfyllelse, noe som får deg til å gi opp aspekter av deg selv for å beskytte denne fantasien om å oppnå uoppfylt kjærlighet.

Ved å negere det faktiske selvet ditt, eller kompromittere deg selv for kjærlighet, ender du med å gjøre forholdet om dem - ikke deg. Du kan fokusere på forholdet ditt ved å glede partneren din for å unnslippe den fryktede følelsen av å ikke være god nok, mens du deretter skyver ekte kjærlighet bort.

Å være tro mot deg selv er motgiften til å slutte å sabotere forholdene dine, slik at du kan få den kjærligheten du fortjener, uten å glede partneren din eller dreie hele livet rundt dem.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Bli med på YourTango's nå trending artikler, topp Ekspertråd og personlige horoskoper levert direkte til innboksen hver morgen.

Å være ditt virkelige selv er løsningen på å finne ekte kjærlighet og stopper deg med å sabotere kjærlighetslivet ditt.

I sin forskning skildrer Brene Brown at det å la seg føle seg sårbar åpner deg for å motta kjærlighet når du kan bli sett for den du virkelig er.

Når du skjuler ditt virkelige selv ved å gjøre andre lykkelige, kan du ikke bli levende eller bli sett eller hørt for hvordan du har det. Så du lar følelsene dine om å ikke være gode nok kontrollere forholdene dine.

I stedet for å erkjenne hvordan du føler og tillater deg selv å koble til, beskytter du deg selv ved å unngå skammelige effekter som ender opp med å skyve ekte kjærlighet bort

I stedet for å uttrykke dine sårbare følelser, henvender du deg til andre for å få deg til å føle deg bra med deg selv.

Måten du føler på deg selv får deg til å tiltrekke deg de tingene som gjør at du ikke føler deg bra med deg selv, spesielt når du setter deg selv sist i håp om å finne den kjærligheten du ønsker.

Hvis du føler deg ufortjent av kjærlighet eller føler deg ikke kjærlig, vil du mest sannsynlig godta en partner som ikke elsker deg på riktig måte.

RELATERT: Hvordan å elske deg selv helt - og forbedre ditt viktigste forhold i prosessen

Du vil føle deg verre om deg selv når du mister alt som representerer den virkelige deg for å gjøre noen andre lykkelige. Du vil føle deg verre om deg selv når partneren din ikke prioriterer deg når du har tatt vare på dem.

Faktisk har du latt dem komme først fordi du satte deg selv sist og ikke prioriterte deg selv i forholdet ditt.

Du blir avhengig av forholdet ditt for å hente deg når du ikke har noe igjen i tanken for å hente deg selv.

Når du har ofret deg selv for kjærlighet, ender du opp med ingenting igjen, men et knust hjerte og et tomt selv når dine behov ikke blir dekket.

Når du mister deg selv for kjærlighet, vil du mest sannsynlig føle deg ikke elsket. Å vende seg til partneren din for å føle seg bra nok, vil bety at du gjør dem ansvarlige for hvordan du har det, i stedet for å fortelle dem den virkelige deg.

Hvis du kjemper så hardt for å få kjærlighet fra andre, så ofrer du ditt faktiske 'selv' og føler deg ikke elsket når dine egne behov ikke blir dekket.

Bryt fri fra vanene som kommer i veien for å ha den kjærligheten du ønsker.

Når du setter kjærlighet over deg selv, vil du mest sannsynlig føle deg elsket og føle deg avvist når dine egne behov ikke blir oppfylt.

Du kan bygge et sterkere fundament for forholdet ditt hvis du uttrykker ditt virkelige selv og ikke mister av syne hvem du er og de tingene som betyr noe for deg. Du lærer andre hvordan de skal behandle deg slik du behandler deg selv.

Du kan bryte mønstrene som hindrer deg i å få den kjærligheten du ønsker. Ekte kjærlighet kommer av å uttrykke ditt virkelige selv i forholdet ditt, og ikke skjule hvordan du føler deg i håp om å føle deg bra nok.

På denne måten kan du ha et forhold som forbedrer den virkelige deg. Lære å elske deg selv og være ditt virkelige selv, noe som forhindrer deg i å skyve vekk det forholdet du ønsker.

RELATERT: Du har null sjanse til å finne kjærlighet hvis du ikke respekterer deg selv først

Populært på YourTango:

Hvordan vite (for sikker) om en mann vil være med deg Hvordan den 'perfekte' elskerinnen ser ut (ifølge menn) Disse 4 atferdene forårsaker 90% av alle skilsmisser 10 tegn han er en virkelig fin fyr, ikke en idiot

Nancy Carbone M.Soc. Sc (Couns) er en forholdsterapeut. Hvis du vil overvinne mønstrene som kommer i veien for å finne ekte kjærlighet, kan du besøke nettstedet hennes for å gjøre en avtale. Du kan registrere deg på nyhetsbrevet hennes for å få råd om forhold og tips.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på counsellingservicemelbourne.com.au. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet og forhold som vil forandre livet ditt til det bedre
Levende personlige historier, ekspertråd, meninger om forhold, følelsesmessig velvære og selvbekreftelse