Bare fordi du kjeder deg, betyr ikke det at det ikke er et sunt forhold

  • Yurii Chill
  • 0
  • 1178
  • 253

Etter å ha flyttet inn til kjæresten Eric for ett år siden, etter collegeutdannelsen, plukket Emily, som er 25 år gammel og jobber som filmredaktørassistent, seg ned på sofaen min og klaget over kjedsomhet. Hun lurte på om hun var i et sunt forhold eller feil, fordi hun ikke følte den gnisten av spenning lenger da hun så Eric etter jobb.

Hun følte seg også tatt for gitt fordi han ikke la igjen de små lappene sine på puten eller på skrivebordet og fortalte henne at han elsket henne eller planla uventede helger borte..

"Det høres ut som du virkelig ønsker mer tilkobling," sa jeg til henne og ga litt forholdsråd. "Men jeg lurer også på når siste gang var det du tok initiativ til å planlegge en overraskende romantisk helg borte et sted? Eller sist du la ham et kjærlighetsnotat på puten? "

Emily trakk på skuldrene. "Jeg kan ikke engang huske. Hvorfor bry seg hvis han ikke gjør det lenger heller?"

"Nå er det en fin måte å drive et forhold på," sa jeg og smilte ertende. "Kanskje dere bør ha et par måleskeer og alltid vente på å dele ut litt kjærlighet om gangen, avhengig av hvor mye dere får tilbake. En teskje for en teskje?"

RELATERTE: 14 enkle måter å holde spenningen i forholdet ditt (så det ikke blir foreldet og kjedelig)

"Hva føler du på slutten av dagen når du ser ham?" jeg spurte henne.

"Sliten," svarte Emily. “Lei av de samme samtalene, lei av å gjøre de samme tingene. Jeg føler at vi vet alt det allerede er å vite om hverandre, og vi har bare vært sammen to år. "

"Deler du noen gang disse tankene og følelsene med ham?" jeg spurte.

"Jeg skulle ikke trenge det," svarte hun. "Når du elsker noen, bør de bare vite det." Kanskje på jakt etter kommisjon, la hun til: "Vel, burde de ikke?"

"Spør du meg virkelig?" Jeg spurte: "Eller leter du bare etter noen som er enige med deg?"

Som terapeut finner jeg alltid denne fruktbare bakken. Ofte når folk føler seg lei i forholdet deres, finner jeg at minst ett av følgende mønstre jeg vil beskrive nedenfor skjer. Hvis man er villig til å virkelig utforske og eie den dypere sannheten under kjedsomhetsfølelsene, kan man vanligvis koble seg til en følelse av liv igjen, og forholdet kan få nytt liv og muligheter.

Imidlertid, hvis du legger alt ansvaret på partneren din for tingenes statiske tilstand, vil ingenting endre seg. Og ingenting høres kjedeligere enn det!

Så hvis du føler deg som Emily i ditt eget forhold, er det tre tips du kan vurdere som kan gjøre en reell forskjell:

1. Slutt å klage.

Hvis du vil at ting skal være annerledes, må du faktisk gjøre noe annerledes. Å klage til venner eller partneren din om de samme tingene, vil sannsynligvis gjøre deg kjedelig og enda mer lei.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Bli med på YourTango's nå trending artikler, topp Ekspertråd og personlige horoskoper levert direkte til innboksen hver morgen.

Hvis du føler deg som Emily i ditt eget forhold, lag en kort liste over de viktigste tingene du trenger for å være annerledes for at dette forholdet skal føles sunt igjen. Del disse med respekt og rolig med din betydningsfulle andre. Ikke legg skylden eller alt ansvaret på hans eller hennes skuldre.

Hvis du vil ha et mer romantisk forhold, må du først prøve å bli en mer romantisk partner. Start med å modellere endringen du lengter etter.

RELATERTE: 7 dårlige måter å sørge for at du og din ektefelle aldri kjeder deg i ekteskapet ditt

2. Begynn å snakke.

Når alt kommer til alt, det du ikke snakker om, vil til slutt definere forholdet ditt. Når vi inngår et engasjert forhold, bør denne forpliktelsen omfatte en forpliktelse til å lufte klager respektfullt snarere enn å samle vrede på privat.

Da Emily ville at jeg skulle være enig med henne, at hvis kjæresten hennes virkelig elsket henne, ville han allerede kjenne følelsene og behovene hennes, krevde hun at kjæresten hennes skulle være telepatisk. Ikke gjør den samme feilen.

Det er ditt ansvar å uttrykke dine følelser og forespørsler åpent og ærlig. Anta aldri at partneren din vet eller burde vite hva du føler og trenger. I stedet snakk respektfullt og direkte.

3. Se utenfor forholdet ditt etter andre kilder til kjedsomhet.

Ofte kan kjedsomhet i ens forhold være en maske for kjedsomhet eller skuffelse på andre områder av ens liv. For Emilys tilfelle hadde drømmen hennes vært å skrive og regissere sine egne kortfilmer etter college. Som student hadde hun skapt nesten et halvt dusin shorts hun var begeistret og lidenskapelig om hvert trinn på veien.

Nå befant hun seg i en posisjon der hun hjalp sjefen sin med å få drømmene sine til å gå i oppfyllelse og investerte veldig lite tid og energi i sine egne. Da hun begynte å erkjenne dette, forpliktet hun seg til sine egne prosjekter og blandet timeplanen for å hedre sine egne lidenskaper. Ikke overraskende kom hun to uker senere mye mer fornøyd med forholdet i forholdet hennes også.

Er det en drøm, hobby eller et mål som du har funnet deg selv å gi slipp på med tiden? Legger du forholdet til side, kjeder du deg i andre områder av livet ditt eller i forhold til andre? Bruk litt tid på å vurdere svarene dine, og begynn å lage en liste over områder og små skritt du vil ta for å føle deg oppmuntret og inspirert igjen. Hvis du gir opp, vil du virkelig kjede deg i lang tid framover forhold eller ingen forhold.

Ikke noe av dette er å si at du bare kan være den mest fascinerende, levende og inspirerte personen du kan forestille deg, og du kan godt være sammen med en virkelig kjedelig partner, noen som ikke er nysgjerrige og ikke villige til å vokse sammen med deg.

I så fall, hvis du har vurdert alle de ovennevnte og prøvd alt du kan, er det ikke klart at noen forhold skal vare evig. Dette skjer, men kjedsomhet er en følelse som, hvis oftere og utfordret dypere og ærligere, kan føre til et nytt kapittel i forholdet ditt som ikke trenger å avslutte det..

RELATERTE: 6 supermorsomme måter å gjenopplive ditt kjedelige forhold

Populært på YourTango:

Hvordan vite (for sikker) om en mann vil være med deg Hvordan den 'perfekte' elskerinnen ser ut (ifølge menn) Disse 4 atferdene forårsaker 90% av alle skilsmisser 10 tegn han er en virkelig fin fyr, ikke en idiot

Alexandra Saperstein, LPC, LMFT er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og Advanced Trained Gottman Couples Therapist i Portland, Oregon, og tilbyr rådgivning og coachingressurser til enkeltpersoner og par i nød.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet og forhold som vil forandre livet ditt til det bedre
Levende personlige historier, ekspertråd, meninger om forhold, følelsesmessig velvære og selvbekreftelse